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                    【上觀新聞】不讓病毒塞牙縫,原來“牙口”有助預防肺炎!用了口罩加一道關,口罩不夠更要守住

                    發布者:上海健康醫學院時間:2020-01-30瀏覽:10設置

                    作者:徐瑞哲

                    每0.01毫升的口咽分泌物中,就含有106到108個細菌,而約67%的下呼吸道細菌培養結果,是與口腔細菌相同的。


                    口罩口罩口罩,不給病從口入留機會,但也不能給病毒留牙縫。30日,解放日報·上觀新聞記者就當前新型冠狀病毒感染肺炎疫情向專家求證,除了口罩,還有什么關口可以卡住肺炎病毒?上海健康醫學院醫學技術學院特聘教授、口腔技術專業學科帶頭人吳寧表示,近距離的飛沫傳播應該是新型冠狀病毒的主要途徑,急性呼吸道疾病患者以及健康人群應佩戴口罩掩住口鼻,防止病毒和細菌的吸入,同時保持口腔健康也有助于預防肺炎的發生。

                    研究提示,每0.01毫升的口咽分泌物中,就含有106到108個細菌,而約67%的下呼吸道細菌培養結果,是與口腔細菌相同的。所以,用了口罩加一道關,口罩不夠更要守住。事實上,對于所有肺炎患者而言,保持口腔清潔十分重要。

                    作為德國萊比錫大學口腔學博士、德國艾倫口腔教育學院院長,吳寧教授表示,其實,保護口腔健康,最基本、最主要也是最經濟的方法是正確刷牙,即水平顫動拂刷法。最好每天三餐后15分鐘內刷牙,每次持續3分鐘。刷牙后,牙刷頭應用清水多次沖洗,將毛間水分甩干后,刷頭朝上放置。“為了保持牙刷充分干燥,建議每人兩把牙刷,切忌諱和別人共用,以防交叉感染。”另外,牙刷要及時更換,一把牙刷使用時間最多不超過3個月。

                    對于肺炎患者而言,用漱口水漱口也是一種簡便易行的口腔保健方法,在有效刷牙的基礎上更能夠控制菌斑。吳寧表示,因為漱口水可以深入口腔各部位,減少牙齒、牙齦,以及舌部上的細菌和菌斑。至于正確漱口的方法,要將漱口水含在嘴里,后牙咬緊,利用唇頰部肌肉運動并通過牙縫達到漱口作用。“用專用漱口水漱口后,無需再用清水漱口。”

                    吳寧介紹,市面上的漱口水分為保健性和治療性兩大類。保健性漱口水一般口感比較舒適,主要成分是口腔清新劑。而治療性漱口水含有洗必泰(氯己定)、復合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分。“對于肺炎患者,使用含洗必泰的漱口水,可以去除口腔內肺炎共生菌,但長期使用也易使牙齒及口腔黏膜表面著色,使味蕾的味覺降低,并抑制唾液的分泌,故不能自行長期使用。”

                    同樣需要謹防的是,有呼吸道傳染病患者的餐具、水杯也要單獨使用,并定期消毒,防止交叉感染。


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